Живой порядок.

Ощущения должны быть оформлены, иначе их невозможно передать. Ведь они передаются через конкретные движения, которые задаются сознанием. А то получаются одни ахи и вздохи.
Моё тело - это форма, которая вмещает ощущения.
Тело должно быть строго выстроено. Вначале кажется парадоксально, как же тело может быть строго выстроено и при этом оставаться свободным, не зажатым. Опять же - стереотип, что порядок - это что-то мертвое и неподвижное. Это не так. Когда тело ПРАВИЛЬНО выстроено, оно начинает ПРАВИЛЬНО действовать, жить, и адекватно реагировать на мысль, задание. Это ЖИВОЙ ПОРЯДОК.
  Раньше я отрицала порядок, считая, что он загоняет в рамки, ограничивает, делает всё примитивным, блокирует свободу. Теперь осознаю, что в беспорядке невозможно никакое развитие и никакая свобода.
  Ощущение - это не что-то хаотичное. Оно тоже имеет свои параметры и характеристики.
Сначала мы идем от строгой формы тела, потом в этой форме делаем КОНКРЕТНОЕ движение, потом наполняем КОНКРЕТНЫМ ощущением.
А потом, видимо, ощущение задает движение и выстраивает форму. Возникает взаимосвязь.
Сначала ФОРМА --> ДВИЖЕНИЕ --> ОЩУЩЕНИЕ.
Потом ОЩУЩЕНИЕ --> ДВИЖЕНИЕ --> ФОРМА.

____
  
Почувствовала, когда по-настоящему опускается задница. Ноги раздуваются, нагреваются. Я поняла и почувствовала слова "ноги наполняются" - они не тяжелые, во всем теле легкость.
На фоне этой легкости напряжения ясно видны и легко сбрасываются (с плеч, с шеи).
Всё тело целое. Это блаженство. В таком состоянии хочется всегда находиться.
Даже "хвостом" вращала:) и он нагрелся. И зародыш другой, легкий, всё стекает вниз.
И на точке стоять легче, и задница не теряется.
А на следующий день всё потерялось. Какая-то скобка в пояснице. Не дает двигаться свободно. Силой тяну задницу вниз, а из-за этой скобки еще и напряжения в груди, плечах, голове, шее тянут.

Luna.