Для меня точка - всегда хаос: мысли меняются как на быстрой
перемотке или, наоборот, одна мысль закольцовывается и думается на разные лады.
И так с августа, то бишь 8 месяцев с гаком. Только однажды, пару месяцев назад,
когда вдруг удалось успокоиться и внутренне остановиться, почувствовала, как
внутри образовался ровный воздушный столб от макушки до пяток. Он был недолго.
С тех пор ничего захватывающего не произошло, и все же точка для меня
изменилась: в начале и в конце стояния я теперь могу на ней сосредоточиться. И
еще в месте, где точка, появилось настоящее физическое ощущение тяжести, она
ощущается как сгусток.
Благодаря точке постепенно вырабатывается привычка
одергивать себя, когда несет не в ту степь, и это очень помогает в работе. Раньше
я легко отвлекалась на посторонние дела только потому, что они попали в поле
моего зрения, и в итоге наступала ночь, а я все доделывала нужное дело, начатое
еще утром. Или вообще не могла к нему приступить, пока все не уйдут из офиса и
не наступит тишина. Забавно, что я этого даже не понимала.
Буду признательна, если кто-нибудь поделится своим
«точечным» опытом. Хочется понять, для всех ли это так же трудно – стоять на
точке. И еще - что чувствуют другие винтайцы, ведь мы вместе молча стоим в
темном зале целый час.
Добрая гора
Забыла сказать почему так долго точка от меня ускользает:
страшно лезть в себя. Все кажется, там сидит одинокий монстр, типа минотавра
или слизняка, например.
Комментариев нет:
Отправить комментарий